Articoli che ti aiuteranno a vivere meglio con le tue insicurezze e cattive abitudini, a superare le emozioni negative e sviluppare un’attitudine più matura alla vita.
La psicologia ci dà le risposte. Ci consente di guardare dentro la nostra mente per capire perché ci arrabbiamo, soffriamo, siamo felici.
La consapevolezza è quella qualità che appartiene a chi conosce se stesso/a, una qualità che consente di vivere la vita senza troppi dubbi o confusioni.
Una parte fondamentale del proprio benessere personale è la capacità di costruire relazioni sane, fondate su rispetto, amore ed empatia.
Comunicazione efficace vuol dire essere chiari, diretti e concisi in quello che diciamo. Di solito, quando si parla o si scrive, si ha l’intento di
Guardo cartoni animati da sempre. Quando ero adolescente mi sentivo dire “alla tua età guardi ancora i cartoni?”. Ora ho 35 anni e sono sempre
Sbagliare nella scelta di che lavoro fare non è cosa da poco. Come capire se quella grande decisione di carriera che stai per prendere è
L’Enneagramma della personalità è forse il miglior strumento che abbia mai utilizzato per il supporto alla crescita interiore e consapevolezza di sé. Non penso che
Hai mai avuto la sensazione che mangiare cibo da strada sia più appagante? Magari in spiaggia, o la sera mentre cammini nelle vie della tua
Il senso di autoefficacia sta al centro della teoria sociale cognitiva dello Psicologo Albert Bandura e secondo le sue stesse parole è “la fiducia nella
Che cosa vuoi dalla tua vita? Troppe persone hanno abbassato le loro aspettative e si sono accontentate di essere soltanto nella media. Adesso è arrivato il tempo di aumentare le tue. Come? Semplice. Leggendo, assorbendo e mettendo nella pratica quotidiana le molte lezioni che stai per scoprire in questo libro meraviglioso.
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