credere in se stessi


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Sviluppo personale

5 modi per iniziare a credere in se stessi

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Ottobre 18, 2020

Detto un po’ bruscamente, senza credere se stessi non si va molto lontano.

Non tanto per il fatto che ogni esame, colloquio, appuntamento, concorso o sfida diventa fonte di eccessivo stress, ma perché vivere con la mancanza di fiducia nelle proprie capacità è estenuante.

Si finisce per cercare scorciatoie facili, aiuti,…

libri per capire se stessi


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Libri che cambiano la vita

5 libri per capire se stessi e aumentare l’assertività

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Ottobre 15, 2020

Capire se stessi è un privilegio raro, prerogativa di chi ha avuto tempo e pazienza per un po’ di sana auto-riflessione o di chi…

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dipendenza affettiva


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Relazioni

La dipendenza affettiva: come riconoscerla per ritrovare sé stessi

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Ottobre 6, 2020

La dipendenza affettiva è la condizione di chi si sente così attratto da un’altra persona da pensare, “è tutta la mia vita”.

Ne è vittima chi…

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gratitudine- cover


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Felicità Sviluppo personale

Imparare a provare gratitudine è l’antidoto contro l’infelicità

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Settembre 23, 2020

Quante volte al giorno esprimi gratitudine dicendo, o pensando, grazie?Non intendo quando il cameriere ti porta la pizza o quando qualcuno del palazzo ti…

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persone felici


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Felicità

Cosa distingue le persone felici dalle altre

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Settembre 11, 2020

È facile pensare alla felicità come a un risultato, un posto da raggiungere, ma la verità è che le persone felici lo sono perché…

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