Dedicarsi allo sviluppo personale porta a vivere meglio

Come fare meditazione, quello che c’è da sapere

In questo articolo si parla di come fare meditazione e di quali sono i benefici di questa antichissima pratica.

Ma prima di farlo sono necessarie alcune premesse.

Come fare…

Il sogno di andare a vivere in America, tra speranze e illusioni

È da più di un secolo che andare a vivere in America è il sogno di mezzo mondo, da più di un secolo che…

Cos’è la libertà? Ed è possibile essere liberi?

Cos’è la libertà?

Se ne sente parlare spesso. Ci dicono che il mondo occidentale è privilegiato perché chi ci vive è libero, ma libero…

Lavorare meno aiuta a godersi la vita e ad essere più produttivi

In un mondo in cui l’obiettivo di tutti è spesso quello di lavorare di più per produrre di più si trova chi sostiene che,…

Cosa succede quando si impara ad ascoltare il cuore

È facile ragionare con la testa, usare la razionalità, affidarsi al cervello nel prendere decisioni importanti, ma tutt’altra cosa è imparare ad ascoltare il…

6 Abilità essenziali al lavoro del futuro

Per decenni il lavoro del futuro è stato il dottore, l’ingegnere, l’avvocato, il commercialista. Per decenni generazioni di studenti sono andati a scuola per…

11 caratteristiche delle persone con integrità morale

L’integrità morale è una delle qualità più importanti che un essere umano possa avere ed è per questo essenziale comprenderne il significato.

Nell’era della gratificazione…

Cosa fare dopo il liceo, 5 consigli

Ricordo ancora quando uscii dall’aula dove avevo appena svolto l’esame di maturità e mi resi improvvisamente conto che non avevo la più pallida idea…

Lamentarsi, come smettere di farlo

Lamentarsi è una delle reazioni più immediate ai problemi della vita, e smettere di farlo richiede che prima si comprenda perché lo facciamo.

Per esempio,…

Il vero significato del rancore: la storia dei due monaci e la nobildonna

Letteralmente, il significato di rancore è un’avversione profonda che viene coltivata nell’animo a seguito di un’offesa o ingiustizia nei confronti di noi stessi o…

Cosa fare quando si è tristi e giù di morale

In quest’articolo voglio parlare di cosa fare quando si è tristi perché, seppur sia normale nella vita avere momenti bui, non è necessario rimanerci….

L’intelligenza emotiva e le soft skills: cosa sono e perché bisogna svilupparle

Nel mondo del lavoro e dell’istruzione si parla ormai da tempo della necessità di sviluppare l’intelligenza emotiva e le soft skills per migliorare le…

Come cambiare la propria vita – e quando farlo

Negli ultimi anni ho conosciuto parecchie persone che avevano l’esigenza di comprendere come cambiare la propria vita ed erano alquanto insicure sul quando farlo….

Smettere di fumare benefici per l’autostima

È pressoché universalmente accettato che chiudere per sempre con le sigarette faccia bene alla salute e al portafoglio, ma c’è un altro vantaggio che non viene menzionato…

Voglio cambiare vita, ma ho paura

Voglio cambiare vita, ma ho paura.

Il mondo gira troppo in fretta oggi, ci sono troppe scelte da fare, troppi rischi da correre.

Troppe…

Come si cambia quando i nostri cari ci lasciano

Mi ritengo fortunato. In 34 anni di vita non ho mai avuto nessun problema di salute che valga la pena menzionare, e, fino al Febbraio…

10 preziosi insegnamenti di vita, secondo Forrest Gump

Forrest Gump è un film pieno di significato che contiene insegnamenti di vita profondi, lezioni utili a vivere meglio ed essere più felici.

Per chi…

Dipendenza dal cellulare, cosa comporta e come superarla

La dipendenza dal cellulare diventa un fenomeno sempre più comune e sempre più insidioso al giorno d’oggi.

Gli smartphone sono ormai così popolari che…

4 Abitudini che accomunano le persone fortunate

Da sempre si è tendenti a credere che le persone fortunate siano tali perché baciate dalla dea della fortuna, perché in grado di ingraziarsela…

L’importanza di abbandonare le manie di controllo

Le manie di controllo sono caratteristiche di chi vive nella paura che tutto vada storto, di chi non ha fiducia nelle proprie capacità e…

Mentalità aperta: quali sono i vantaggi e come svilupparla

Con l’infinita disponibilità di informazioni e conoscenza a cui abbiamo accesso non avremmo davvero scuse per non avere tutti una mentalità aperta.

Eppure a…

Come migliorare la propria vita: 4 scelte fondamentali da fare

Molte persone vorrebbero capire come migliorare la propria vita, ma non tutti si rendono conto che per farlo basta utilizzare il libro arbitrio, ovvero…

Paragonarsi agli altri fa male, 3 domande per smettere di farlo

Paragonarsi agli altri è molto semplice, basta andare su Facebook, sul profilo di una persona qualunque e vedere come va la loro vita rispetto…

Cos’è il Life Coaching? 5 motivi per provarlo

Il Life Coaching è uno strumento di allenamento alla vita, profondamente diverso dalla psicoterapia o dal counseling, sia nella durata che nella tipologia di…

I vari tipi di intelligenza (Video)

Il video che state per vedere (a fine articolo) spiega quali sono i vari tipi di intelligenza, ovvero vari modi in un cui una…

Sbagliare è umano, e serve a crescere meglio

Come dice il vecchio detto, sbagliare è umano e perseverare è diabolico, ma quello che non dice è che sbagliare non solo è umano…

3 motivi per smettere di guardare il telegiornale

“Molti di noi non si rendono conto che il telegiornale sta alla mente come lo zucchero sta al corpo” R.Dobelli

Viviamo nell’era dell’abbondanza, di cibo,…