Spesso dolore e sofferenza si confondono. Quando sentiamo di stare male, chiamiamo quello stato d’animo in entrambi i modi. In realtà non sono la stessa… Leggi tutto »Differenza tra dolore e sofferenza: perché uno ti fa crescere e l’altra ti annienta
Guardo cartoni animati da sempre. Quando ero adolescente mi sentivo dire “alla tua età guardi ancora i cartoni?”. Ora ho 35 anni e sono sempre… Leggi tutto »Come crescere insieme ai figli con i cartoni animati
Hai mai avuto la sensazione che mangiare cibo da strada sia più appagante? Magari in spiaggia, o la sera mentre cammini nelle vie della tua… Leggi tutto »Può il buon cibo da strada renderci felici?
Mi capita spesso di leggere sul web di genitori disperati che non sanno gestire la rabbia dei figli. Famiglie intere “intrappolate” tra amore e odio.… Leggi tutto »Amore e odio nei figli: cosa fare quando ci insultano
In una società come la nostra dove tutto è improntato sul risultato, sul consumismo e sull’arricchirsi, sviluppare la fantasia sembra essere una questione da trascurare.… Leggi tutto »Sviluppare la fantasia: 6 benefici e 12 frasi celebri
Ogni studente dovrà scegliere il proprio percorso di studi. Farà i conti con i propri sogni e aspettative. Fondamentale sarà la motivazione scolastica. I genitori… Leggi tutto »Motivazione scolastica: perché non dobbiamo aver paura delle scelte dei figli
Ho voluto scrivere un articolo di semplici tecniche di meditazione per aiutarci a superare quest’anno difficile. Siamo stati costretti per lunghi periodi dentro le nostre… Leggi tutto »Meditando si impara: 5 tecniche di meditazione per vivere meglio
Moltissimi genitori, si troveranno a vivere problemi adolescenziali con i propri figli. Indicativamente dopo i 15 anni (alcuni prima e alcuni dopo) i ragazzi affrontano… Leggi tutto »Problemi adolescenziali? Le regole che fanno bene
Parcheggio la macchina davanti al cancello di casa di Matteo. Sono le 8 di sera e ormai è già buio. Stasera scoprirò come viaggiare da… Leggi tutto »Perchè viaggiare da soli? Intervista a Matteo, libero viaggiatore
Se ti trovi spesso a dover mentire avrai sicuramente le tue ragioni. Si mente per svariati motivi, ma spesso se ne può perdere il controllo. C’è… Leggi tutto »Ti trovi spesso a dover mentire? Ti conviene smettere
Ho voluto selezionare queste frasi sulla solitudine per approfondire un’idea a me cara, che la solitudine non deve essere per forza qualcosa di brutto. È… Leggi tutto »15 frasi sulla solitudine: come star bene da soli
Le manie di controllo ti fanno pensare a tutto. Niente può andare storto, perché tu sei bravo, anzi sei meglio degli altri. Ciò che pensi… Leggi tutto »Come riconoscere le tue manie di controllo e liberartene
Sei davanti a una persona affetta da narcisismo covert se con lei ti senti a disagio senza capirne il motivo. Magari c’è qualcosa che non va ma… Leggi tutto »Cos’è il narcisismo covert e come ci si comporta
Sono infelice è una frase che capita a tutti di pensare, o di dire. Il problema, però, non è tanto dirlo o pensarlo, ma crederci.… Leggi tutto »Se pensi sempre “sono infelice” starai forse facendo uno di questi errori
Detto un po’ bruscamente, senza credere se stessi non si va molto lontano. Non tanto per il fatto che ogni esame, colloquio, appuntamento, concorso o… Leggi tutto »5 modi per iniziare a credere in se stessi
Capire se stessi è un privilegio raro, prerogativa di chi ha avuto tempo e pazienza per un po’ di sana auto-riflessione o di chi nasce… Leggi tutto »5 libri per capire se stessi e aumentare l’assertività
La dipendenza affettiva è la condizione di chi si sente così attratto da un’altra persona da pensare, “è tutta la mia vita”. Ne è vittima chi… Leggi tutto »La dipendenza affettiva: come riconoscerla per ritrovare sé stessi
Hai mai provato un malessere che non ti sai spiegare? Quella sorta di angoscia a cui non riesci a dare un nome? Quando sai che… Leggi tutto »Ansia e paranoie: da dove vengono e come liberarsene
La timidezza e insicurezza sono diverse tra loro, ma che hanno aspetti comuni. Se non siamo capaci di gestirle, potrebbero influire molto sui nostri sentimenti… Leggi tutto »Come timidezza e insicurezza possono renderti speciale
Ormai è comprovato scientificamente che gli animali domestici rendono più felici le persone. Sia che tu abbia già un piccolo amico che scorrazza per casa,… Leggi tutto »5 motivi per cui gli animali domestici rendono felici
Quando sono a casa, ovunque io guardi, vedo libri. Ne ho molti da sempre e ormai fanno parte di me. Quando mi chiedevano “cosa porteresti… Leggi tutto »Perché crescere con i libri porta a essere felici