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Cerca Articoli
sono infelice
Felicità

Se pensi sempre “sono infelice” starai forse facendo uno di questi errori

Sono infelice è una frase che capita a tutti di pensare, o di dire. Il problema, però, non è tanto dirlo o pensarlo, ma crederci.

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Ottobre 23, 2020 Nessun commento
credere in se stessi
Sviluppo personale

5 modi per iniziare a credere in se stessi

Detto un po’ bruscamente, senza credere se stessi non si va molto lontano. Non tanto per il fatto che ogni esame, colloquio, appuntamento, concorso o

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Ottobre 18, 2020 Nessun commento
libri per capire se stessi
Libri che cambiano la vita

5 libri per capire se stessi e aumentare l’assertività

Capire se stessi è un privilegio raro, prerogativa di chi ha avuto tempo e pazienza per un po’ di sana auto-riflessione o di chi nasce

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Ottobre 15, 2020 Nessun commento
dipendenza affettiva
Relazioni

La dipendenza affettiva: come riconoscerla per ritrovare sé stessi

La dipendenza affettiva è la condizione di chi si sente così attratto da un’altra persona da pensare, “è tutta la mia vita”. Ne è vittima chi

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Ottobre 6, 2020 Nessun commento
gratitudine- cover
Felicità

Imparare a provare gratitudine è l’antidoto contro l’infelicità

Quante volte al giorno esprimi gratitudine dicendo, o pensando, grazie? Non intendo quando il cameriere ti porta la pizza o quando qualcuno del palazzo ti

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Settembre 23, 2020 Nessun commento
persone felici
Felicità

Cosa distingue le persone felici dalle altre

È facile pensare alla felicità come a un risultato, un posto da raggiungere, ma la verità è che le persone felici lo sono perché si

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Settembre 11, 2020 Nessun commento
albero di natale
Uncategorized

Natale e festività, sono davvero in grado di migliorare il nostro benessere psicologico?

L’importanza delle festività per il nostro umore Molto spesso quando proviamo a migliorare il nostro benessere psicologico ed il nostro umore, tra una ricerca e

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Settembre 1, 2020 Nessun commento
libri di crescita personale
Libri che cambiano la vita

Come leggere libri di crescita personale mi ha cambiato la vita

Leggere è un’attività che molti fanno per rilassarsi e passare il tempo. Eppure la lettura di libri di crescita personale può fare molto di più

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Luglio 20, 2020 Nessun commento
libri di crescita personale
Libri che cambiano la vita

Libri di crescita personale che ti daranno una svolta

I libri di crescita personale non servono solo a migliorare il proprio benessere psico-fisico. Per crescita personale si può intendere cambiare il proprio modo di

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Luglio 16, 2020 Nessun commento
amore-vero
Relazioni

L’amore vero esiste: i 10 pilastri di una relazione destinata a durare

In tema di amore vero ci sono molte domande a cui non è semplice dare una risposta. Nasce a prima vista o conoscendosi? Può durare

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Luglio 9, 2020 4 commenti
sentirsi inferiori
Sviluppo personale

4 modi per smettere di sentirsi inferiori agli altri

Per tantissime persone è assolutamente normale arrivare a temere di non avere valore e sentirsi inferiori agli altri. Già da bambini, non potendo sopravvivere senza

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Giugno 30, 2020 Nessun commento
come cambiare vita senza soldi
Sviluppo personale

Come cambiare vita (senza soldi) a qualsiasi età

Ti sei mai ritrovato a chiederti come cambiare vita senza soldi? Se la risposta è sì partiamo da un concetto semplice. Coloro che vogliono cambiare

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Giugno 23, 2020 4 commenti
trovare l'amore
Relazioni

Come trovare l’amore vero: 6 strategie comprovate e consigli utili

Ai tempi di mio nonno per trovare l’amore bastava uno sguardo. Non esistevano strategie, non c”erano messaggi whatsapp, like su Facebook e storie su Instagram.

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Giugno 19, 2020 Nessun commento
test della personalità
Psicologia

Test della personalità online: scopri il tuo livello di estroversione e stabilità

I test della personalità sono un ottimo modo per interrogarsi sui propri comportamenti e le proprie tendenze, soprattutto quando si risponde in modo sincero. Spesso

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Giugno 16, 2020 Nessun commento
domande esistenziali
Relazioni

50 domande esistenziali da fare per arricchire una conversazione

In mezzo alle miriadi di cose da chiedere per dare un taglio interessante alla conversazione le domande esistenziali sono quelle che spiccano maggiormente. Sono queste

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Giugno 12, 2020 1 commento
intelligenza emotiva test
Psicologia

Intelligenza emotiva: una guida per capire cos’è e come allenarla

L’intelligenza emotiva è ormai un’abilità internazionalmente riconosciuta nel mondo della psicologia e dell’organizzazione aziendale. Il termine è stato utilizzato per la prima volta negli anni

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Giugno 2, 2020 Nessun commento
relazioni interpersonali
Psicologia

Come migliorare le relazioni interpersonali e aumentare la propria intelligenza emotiva

Con la gestione delle relazioni interpersonali si conclude l’allenamento delle 4 competenze di intelligenza emotiva. Le relazioni con i colleghi di lavoro, i familiari e

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Giugno 2, 2020 Nessun commento
intelligenza emotiva test
Psicologia

Come misurare l’intelligenza emotiva: test gratuito online (40 domande)

Ci sono numerosi test di intelligenza emotiva a disposizione online e offline, ognuno con un diverso approccio e modello teorico. Un comune denominatore tra loro

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Giugno 2, 2020 Nessun commento
capire gli altri
Consapevolezza

Come capire gli altri e aumentare la propria intelligenza emotiva

La consapevolezza sociale rappresenta la capacità di capire gli altri, nel senso che grazie a essa si sapranno individuare i loro stati d’animo e i

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Giugno 2, 2020 Nessun commento
consapevolezza di sé
Consapevolezza

Come migliorare la consapevolezza di sé e aumentare la propria intelligenza emotiva

La consapevolezza di sé è la competenza portante dell’intelligenza emotiva in quanto se non conosciamo noi stessi difficilmente potremo capire cosa ci rende felici. Le

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Giugno 2, 2020 1 commento
Psicologia

Come migliorare l’autocontrollo e aumentare la propria intelligenza emotiva

L’autocontrollo è la parte “pratica” della consapevolezza di sé. Ha a che fare con l’autoregolazione delle proprie emozioni e la capacità di resistere alla tentazione

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Giugno 1, 2020 1 commento
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